Werkboek les 1

 

Gefeliciteerd dat jij ervoor hebt gekozen om tijd voor jezelf en in jezelf te investeren.

Deze online training brengt jou meer zelfliefde. Om de zelfliefde te mogen ervaren, is het belangrijk om eerst een paar stappen te nemen. Deze stappen zijn niet altijd even makkelijk, maar wel noodzakelijk om er doorheen te komen.

We gaan allereerst aan de slag met jouw angsten. Ja, jouw angsten, die worden bepaald door jouw gedachten.  Niet het leukste onderwerp om aan de slag te gaan. Het is wel een onderwerp waar we allemaal mee te maken hebben. Soms bewust en soms onbewust. Het houdt ons onnodig klein en dat is zo jammer. En het is niet nodig.

Ook al is het spannend om onze angsten onder ogen te komen, het geeft ons een goed en voldaan gevoel als we een stap hebben gemaakt. Het hoeft helemaal niet zo groot te zijn. Het kan in al kleine dingen zitten. Ik zal je eerst even uitleggen hoe het komt dat je angsten hebt. Onze gedachten houden ons namelijk tegen. Het mooie is dat we die gedachten ook weer kunnen omdraaien naar het positieve. Dit kost wel tijd, energie en moeite. Het levert je wel heel veel op!

Bij het luisteren van de visualisatie heb je deze keer pen en papier nodig.

Heel veel plezier!